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影響平衡能力的因素有前庭器官、視覺、肌肉本體感覺和中樞神經系統四個方面。

1. 前庭器官對平衡能力的影響：

前庭系統是內耳中主管頭部平衡運動的一組裝置。主要由橢圓囊、球囊和三個半規管組成。負責人體自身平衡感和空間感的感知系統，也是保證人在復雜運動中維持協調與平衡能力的重要結構基礎。

前庭功能紊亂后，患者多以頭暈、眩暈為常見及早期癥狀，可同時伴有眼球震顫和平衡障礙部分患者后期可出現認知功能障礙。

2. 視覺和聽覺對平衡能力的影響：

由視網膜所收集到的信息經過視覺通路傳入到視中樞，提供了周圍環境及身體運動和方向的信息。在視覺環境靜止不動的情況下視覺系統能準確感受環境中物體的運動以及眼睛和頭部的視空間定位。如果軀體感覺受到干擾或破壞，此時身體直立的平衡狀態主要是通過視覺系統。

3. 本體感覺對平衡能力的影響：

本體感覺指肌肉、肌腱、關節等運動器官本身在不同狀態（運動或靜止）時產生的感覺（例如，人在閉眼時能感知身體各部的位置）。

在一定程度上肌肉力量的增加對平衡能力的提高有重要作用，肌力較差的幼兒平衡功能也較差。

4. 體育鍛煉對平衡能力的影響：

平衡能力除遺傳因素之外，還取決于后天的體育鍛煉，體育鍛煉可以提高前庭系統的穩定性，肌肉本體感覺的敏感性和大腦皮層的分析綜合功能，改善身體的姿勢控制能力和提高人體對身體姿態變化時的調節能力。

體育鍛煉對幼兒的平衡姿勢的控制能力有明顯改善和提高，對兒童運動能力的發展有著積極的促進作用。